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山と元太

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八ヶ岳 権現岳登山 ~櫻坂3期生9thシングル「自業自得」ヒット祈願登山~_e0231387_12051479.jpg
先日、テレ東「そこを曲がったら、櫻坂?」の9thシングル「自業自得」ヒット祈願登山の収録で権現岳をガイドしました

櫻坂3期生11人と一緒に登り、とても良い時間を過ごせました

八ヶ岳の南側に位置し、標高2715mの権現岳

番組でも紹介があったように古くから山岳信仰として登られてきた山です

その歴史は古く、八ヶ岳における山岳信仰の始まりとも言われています

八ヶ岳が紹介されている書物の最初に「権現岳」が記載されていることが多いことからも始まりを伺えます

また、横岳が奥の院と呼ばれているのも権現岳から後に開山された山であることとも言われています

そして、権現岳の御神体は山頂の巨岩

古くから巨岩には神が宿るとか、その神秘的な景観から自然信仰の象徴となったりと様々な歴史があります

赤岳の山頂には岩はなく、横岳には大同心などの岩が目立つことからも信仰の対象が権現岳~横岳にわたることが伺えます

そんな八ヶ岳の山岳信仰の象徴ともなる権現岳

そこに登ってヒット祈願を行うということはご利益もありそうですね

八ヶ岳 権現岳登山 ~櫻坂3期生9thシングル「自業自得」ヒット祈願登山~_e0231387_12232221.jpg
権現岳への主な登山口は観音平と天女山口

山岳信仰は長く厳しい登山道を登る苦行の中で自分自身を振り返り、悔い改め、高いところ(山頂)にいる神様に祈願する

観音平からの登山は標高差1200m、鎖場などを超えて山頂に向かう往復10時間程度のルート

それを日帰りでおこなう

今回の目的「修行登山」にぴったりな日帰り登山となります

標高2300mの青年小屋までは森林の中を緩やかに登っていきます

途中の押出川からは八ヶ岳最南の編笠山にも登れ、権現岳との縦走も可能です

青年小屋からが本番となり、急登が始まり登りきると、のろし場につきます

武田信玄公の時代に隣国からの侵攻を知らせるために作られたと言われるのがのろし場です

のろし場を過ぎると森林限界となり、がれ場の登山道になります

突然現れる赤岳方面の切れたった岸壁は海外のような景観

がれ場を詰めると鎖場が現れます

八ヶ岳 権現岳登山 ~櫻坂3期生9thシングル「自業自得」ヒット祈願登山~_e0231387_14094627.jpg
足場はしっかりあるので鎖に従い気を付けて登れば通過できます

ギボシまで登れば後は尾根沿いを進み山頂へ

森林、がれ場、岩場、鎖場と標高によって変化する景観と登山に必要な技術を経験できるのも権現岳のよいところです

八ヶ岳が好きな方は、是非、一度訪れてみてください

撮影秘話を語りながらのガイドも承りますのでご相談ください

マウンテンレスポンダー坂本元太事務所
mountainguide-genta.com
g.sff0658@gmail.com


















# by yama-genta | 2024-07-02 14:24 | 登山

キリマンジャロ登山

キリマンジャロ遠征

アフリカ最高峰、独立峰最高峰、世界7大陸最高峰の一つ

コロナが落ち着き、久しぶりに海外登山をしよう!と考え山仲間と行ってきました

選んだ理由は、キリマンジャロ登山ではガイドを付けなくてはいけないので楽かな?という判断と勉強のため

ベストシーズンが乾季の1・2月と言うことで仕事も比較的落ち着く季節

1年前から準備を始め、先ずは航空券の購入

成田→アディスアベバ(エチオピア)→キリマンジャロ国際空港の航空券をネットで約18万で購入(HIS)

次はキリマンジャロ空港から登山基地の町となるモシまでの移動手段と現地ツアー会社

現地ツアー会社は知り合いから現地ガイドを教えてもらい、メッセン―ジャーでやり取りをしました(片言の英語で)

キリマンジャロ ライフタイム アドベンチャー という会社でとても親切で良心的で対応も良かったです

※繋ぐことができるので気になる方はお問い合わせください

その会社とキリマンジャロ空港からモシまでの送迎、登山ツアー、サファリ観光を含んだツアーを契約しました

日程は10日間で成田夜出発の夜到着

小屋泊のルートとテント泊のルートがあり、テント泊のルートのほうが日程が1日長い分高所順応がしやすいです

とはいえ、テントになれていない人が雨の中や海外でのテントで睡眠がとれないとその方がリスクです

ですので我々はしっかり睡眠がとれるように小屋泊にし、高所順応は日本でおこなうようにしました

行きの移動に2日、登山が5泊6日、帰る日に半日サファリで帰りの移動も2日

ツアー料金は日本円(1$=150円程度)で約25万(国立公園の入場料10万やホテル宿泊費、サファリの費用)

これとは別に登山にかかわるガイド・コック・ウェイター、ポーターへのチップや送迎へのチップが別に3万程

自分で手配すれば予算としては概ね50万というところでした

日程とツアーが決まったらタンザニアのヴィザの申請と黄熱病ワクチン接種くらいが事前準備となります

海外登山保険に入るのもありですが、我々は海外旅行保険のみとしました

ヴィザはネットで50$で取得でき、5カ月前に申請してから発効まで私は4日でしたが時間がかかる場合もあるとか

ネット申請できなくてもキリマンジャロ国際空港でも申請ができます(約20分程)

黄熱病ワクチン(17000円位)は絶対に必要ではなく、打っていなくても入国は出来るようです

ただ、現地の判断でイエローカードの提出が日によっては求められる場合もあるので打っておくことがベストです

我々も提出を求められましたが、全員打っていたので手間がかかりませんでした

事務的な手続きは後はデポジットの振込くらいです

登山の準備は、普段から出来るだけ高所(1,000m以上)に居続けることで赤血球数が増え酸素取り込み量が増えます

ですので単発の高所登山より定期的に1,000mを超えることを目標にしてもらいました

もひとつはゆっくり歩くことです

本番はポーターさんが必要ない荷物を先にキャンプに運んでくれるので本人はその日の登山道具のみを持つだけです

そして高所順応できるように900mの登りを8~10時間かけて登ります

ゆっくり長時間歩くことが重要となります

そして、あっというまに遠征の日に

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35ℓのザックと60×40位のスーツケース

バゲッジロストを考慮し代替えが効かない登山道具は機内持ち込み

靴はライトアルパインシューズ

夏用やスリーシーズンでも天気に恵まれれば登れますが、雪が降るとアウトです

現に我々はアタック日は吹雪で15cm~20cmの積雪でした

靴や装備はいくらでも持ち込めますが、ポーターさん1人あたりの持てる重量は8~10kg

山に持ち込む装備が増えればポーターが増え人件費及びチップが増えるわけです

靴は登山用1足を履いて飛行機に乗り、替えの靴はトランクへ

最低限の夏・冬登山装備を持っていくことにしました

登山中はポーターさんに荷物を預ける際にドライバックなどを使用します

もちろんそのバックを預け荷物入れにすることも可能です

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成田を出発し燃料補給で韓国にいったんおります

そしてアディスアベバへ

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アディスアベバはとても活気があり多くの国の人でにぎわっています

ただ、飲み物もお酒も高く500mlの水が5$くらいです

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無事にキリマンジャロ国際空港に到着

簡素な空港で先ずは空港に入る前にパスポートの確認

この日はイエローカードの提示も行われており持っていて正解でした

空港内に入ると今度はヴィザの確認

事前申請した場合でも紙で印刷してないと却下

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無事に荷物受け取りへ

国際空港といっても到着は2レーンしかありません

無事に全員の荷物が届いていました

到着ロビーはトイレがあるくらいでお土産も売店もありません

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無事に現地ガイドのネルソンさんと合流

モシのホテルに行きます

ドライバーやレストランなどのチップの相場は5~10$とのこと

チップ文化が無いので日本では普通に行われるサービスに最初はなんで?っという感じでしたが後で理解できました

日本とは違う発展途上国、チップをもらうことで生活が成り立っています

国としてもそれを決まりとしているのは少しでも国民が裕福になるためと努力させるため

日本にはない感覚ですね

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モシにはハイグレードのホテルが2~3件あります

プールがあってエアコンがあります

トイレは水洗、ベッド、蚊帳、シャワー付き、液体せっけんあり、タオル有り、歯ブラシはないです

電源はB3やBFで大丈夫で携帯充電は変圧なしで使用可能、水道水は飲めません

登山前と登山後の2泊ですがとても快適でした

ホテルのレストランもとても美味しく(洋風)値段も手ごろです

ホテルから出るのもいいですが、直ぐに声をかけられて「何か買ってくれ」「案内したからチップ」などになります

頼んでいないで勝手にしたことにチップや料金を求められるので注意が必要です

この日に行うことは残金の精算と登山の説明

保険証券を持って行っておくといいです(保険証券・パスポートなどは写メにしておくのがお勧め)

ぐっすり寝て次の日から登山の開始です

我々のルートはマラングルート

ゲートまで移動する前にガイドチームによる荷物チェックが入ります


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気になるチップなどの説明

チップの精算は下山後にホテルで行われます

事前にあらかたの人数は決められているのですが、登山前にゲートで荷物を計り最終人数が決まります

ガイド(2人に1名)、コック(チームに1名)、ウェイター(チームに1名でポーター兼)、ポーター(1人に2~3人)

チップは国の規定で最低額は決まっており、後は参加者の人数でトータルが出ます

我々は6名だったので、ガイド3名、コック1名、ウェイター1名、ポーター11名の計16名でした

我々は預ける荷物を少なくしたのでポーターは最低人員となりました

この他に自分用にポーターを入れたりなどお金を払えば手厚い支援のチームとなります

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スタートの国立公園入口、このような標識が各小屋などにも設置されています

飲み水は初日は市販の水を用意してくれるので、それを2ℓくらいナルゲンやサーモスに入れて持ちます
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スタートゲート

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1879mから登山開始です

最初は森林帯を歩きます

キリマンジャロには4つの地形態があり、森林・低木林・サバンナ・デザートから構成されます

概ね900m登り今夜泊まるマラングハットまで行きます

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お昼休みにはランチボックスが用意されます

チキン、ゆで卵、パン(シフォン系)、揚げ物(春巻きみたい物)、果物、ジュース

初日のみ自分で持ち、二日目からは休憩地点に着くと用意されています

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スコール、日本でいう台風並みの雨が突然降りだします

レインギアはとても大切で、大きめの傘などがとても有効です

雨に降られ靴の中が少し浸水するも無事にマラングハットに到着

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標高2720m

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ハットはとてもきれいでトイレは水洗

1棟を真中で半分にして、片側4人が寝られます

キリマンジャロ登山_e0231387_14123469.jpgキャンプにはダイニングハットがあり皆がここでご飯を食べたりくつろいだりします

到着するとティータイムでポップコーンとビスケットが用意されています

飲み物はコーヒー、紅茶、ミロなどが用意されており、お茶を持参すればいいくらいでした

キリマンジャロ登山_e0231387_14173083.jpg夕食などの準備はウェイターがおこなってくれます

ウェイターはいわば世話役で、朝起こしに来てその場でコーヒーを入れてくれたり、お湯を用意してくれたり

登山者と一番深くかかわる役目でした

夕食は洋食中心でとても食べやすく味付けも日本人好みの無難な味付けです

朝はおかゆを用意してくれるなど、お客によってメニューをしっかりと考えてくれていました

夕食が終わると寝る前にミーティングです

体調チェック(SPO2など)も行い明日の装備などの確認が入ります

ハットに着くとお湯を用意してくれるので、ティータイムや夕食、朝食の時にサーモスなどを用意して入れてもらいます

毎回登山では2ℓくらいの水をもち、ハットなどで1ℓくらいを飲み、1日3ℓくらい飲みます

水分を多くとり、尿を促すことも高山病対策になります

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2日目、森林を抜け低木林帯へ

キリマンジャロ第ニ峰のマウェンジ峰が姿をみせました

そしてサバンナ帯へ

キリマンジャロ登山_e0231387_14355199.jpg動物の足跡や糞もちらほら

キリマンジャロ登山_e0231387_14364245.jpg標高3720m、ホロンボハットに到着

このハットは登りだけではなく、山頂に登頂した後に降りてきて泊まるハットなので人で賑わいます

そしてトイレは水洗!富士山と同じ標高なのに!

地形が緩やかな大地と言うこともありますが、国立公園の高い入山料により山の保全が保たれています

山の保全にはお金が必要で、そのお金を登山者が払う、綺麗な山をガイドなどが愛し仕事が生まれ育まれる

日本では難しいかもしれませんが真似できればいいと思いました

ホロンボでは高所順応を含めて2泊します

キリマンジャロ登山_e0231387_14365075.jpgウォッシュウォッシュと呼ばれる手洗い洗顔

毎朝、毎夕方にお湯を用意してくれて手や顔が洗えます

私が最も感心した部分でした

このようなサービスは本当にありがたく、ポーターの皆さんのおかげと感謝しました

ポーターを雇うという意味に深く感心しました

2日目の夕日
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3日目は高所順応でゼブラロックへ
キリマンジャロ登山_e0231387_14481948.jpg約4100mまで登り長めの休憩をして午前中でハットに戻ります

ゼブラロックは黒い部分は水で濡れている部分で、白と茶色は風による風化などでできた模様だそう

そしてキリマンジャロが見れる場所まで

キリマンジャロ登山_e0231387_14482852.jpgこれから歩くルート、最後のキボハットが見えます

4600mまで緩やかに登り、最後の1200が富士登山となるのがキリマンジャロです

キリマンジャロ登山_e0231387_14551354.jpg険しいマウェンジ峰

午後はみんなでゲームをしたりと休息日
キリマンジャロ登山_e0231387_14552291.jpgこの日は私以外の5名が人生最高標高に到達(私はデナリ6190m)

明日からは5000mの世界に向けて出発、この日もよく歩いて、良く食べ、良く寝て

4日目、キボハットへ
キリマンジャロ登山_e0231387_15015624.jpg登山道は徐々にデザート帯へ
キリマンジャロ登山_e0231387_15020717.jpg4600m地点からのキリマンジャロ
キリマンジャロ登山_e0231387_15021766.jpgキリマンジャロ登山_e0231387_15022669.jpg順調に4729mキボハットに到着

この標高になるとトイレは原始的ですが、なんとwifiが使えるのです!

緩やかな地形でケーブルが地上を走っています

スマホの利便性を政府が理解し国民のために普及させているのがひしひしと感じました

このハットには14時頃に到着し、16時頃から軽食・仮眠を取ります

そして夜の22時頃に軽食を取り山頂アタックとなります

山頂アタックの時間はグループの体調などで決まりますが、我々はスーパー元気だったので1番で発でした
キリマンジャロ登山_e0231387_15023441.jpg仮眠前の食事、ウェイターのニョカさんと一緒に

4日目22時ピークアタック開始
キリマンジャロ登山_e0231387_15281895.jpg無風、満点の星空をゆっくりと登ります

約1200を登り、登頂後は一気に3720mのホロンボハットまで、行動時間は15時間ほど

高山病のリスクを減らす登り方、高山病対策がしっかりとされているガイド登山です

途中で1名高山病になりかけるも、しっかり吐いてしっかり吸う呼吸法で改善

吐くことに意識が行き過ぎると吸い込みが浅くなります

脳に酸素が行くように肺の奥までしっかり吸うことが重要です

そして天気は急変し吹雪へ

まさかの雪山登山となりましたがチェーンスパイクはじめ冬季装備を持っていたのでなんのその

先発隊としてノートレースの中進みました
キリマンジャロ登山_e0231387_15290410.jpgギボピーク、ノートレースで第一到着、ここまででも登頂証明書はでます

この時で既に積雪15~20cm

撤退かと思いきや先へ行くとなり、雪のキリマンジャロの楽しさがこみあげてきました

先頭のガイドさんの足が雪にはまり代わりに数メートルラッセルをするなどしてステラポイントへ

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マチャメルートから多くの登山者が登ってきておりウフルピークまでは踏み跡ができていました

5000m初体験でいきなり吹雪の中でしたが仲間も励まし合い、頑張り合い、ステラまで到着

防寒着などの装備を整えて残りの30分をいざ進みます

我々はネルソンさんの提案でエクストラポーター(酸素や担架を運ぶポーター)をつけていました

アタックの時はこの2名が仲間の荷物を持ってくれました

また、ガイドも大きなザックを空にして動きが鈍くなったお客の荷物を持つなどしての何としても登らせる体制

高いお金と時間を使ってく登りにくるお客を登らせる姿勢に感心し学ぶことが多くありました

そして現地時間8:00

キリマンジャロ登山_e0231387_15282792.jpg5895m アフリカ最高峰、独立峰最高峰、7大陸最高峰のキリマンジャロに全員登頂!

キリマンジャロ登山_e0231387_15283503.jpgアタックチーム

山頂は多くの登山隊で賑わっていました

天気も良くなり遠景が
キリマンジャロ登山_e0231387_15284395.jpg歩いてきた尾根が見えます

久々の海外登山

5895mに仲間と登れたことに本当に感謝

登頂率60%といわれるキリマンジャロ、それを誰一人欠けないで登れたのは各々の頑張りの証

初めて海外登山で仲間が欠けることなく全員が登頂しました

高いお金と休みを取って挑戦する海外遠征、やはり結果は大事だと思います

私自身はモンブランで2回の敗退(天候)を味わいました

登れる喜びも登れない悔しさも身に染みて知っています

今回は仲間と、そして、アフリカの仲間と一緒に登れて本当に光栄でした

ありがとう!!

写真を撮って喜びを分かち合って暗闇の中登ってきた登山道を見ればなんとも、、
キリマンジャロ登山_e0231387_15291273.jpg下りはハイスピード

キボハットまで下り、仮眠を取ったのちホロンボハットまで下ります

早く下りれば休憩が多く取れるシステムです

いつの間にか仲間の歩くスピードも速くなっている

登れた歓喜とここまでの行程で培われた登山力

みんなが成長した遠征だとひしひしと感じていました

順調にキボハットまで降り、1時間ほどの仮眠を取りホロンボハットへ

ホロンボハットにつき、ウォシュウォシュをして皆で乾杯
キリマンジャロ登山_e0231387_15293046.jpgお酒は下山するまで飲めないのでホットドリンク

アタックの1日はとにかく甘い物を取るように促されます

低体温にも運動にも糖は必要です

しかし、水と糖ばかりを取っているとナトリウムが不足します

やはりバランスよく糖と塩分を摂取するのが一番です

ホロンボハットで登頂の喜びを分かち合い、疲れた体を休めました

6日目

ホロンボハットからゲートまで一気に下ります

出発前にお世話になったチームへ報酬の連絡が行われます

この報酬の連絡がスタッフの仕事への喜びや感謝に繋がります

歌を歌って喜びを表現し称えてくれる

最高でした

キリマンジャロ登山_e0231387_15294943.jpgニョカさんがメインボーカル

キリマンジャロ登山_e0231387_15295632.jpgゲンタグループ(ツアー会社がつけたグループ名)

こうして喜びの中無事に下山が出来ました

下山の最後の方はお腹が減るは減るは

下山後は登頂証明書が発行されるのを待つまでにビッグランチがあるのです
キリマンジャロ登山_e0231387_16162582.jpg下山しゲートにて いい笑顔

キリマンジャロ登山_e0231387_16163463.jpgビッグランチ 若いアフリカ人の子が靴を洗うときてくれポーターかと思って渡すと、その後お金や物をせがまれました

キリマンジャロ登山_e0231387_16164424.jpg全員が登頂証明書を受け取り登山が終了

ガイドチームのサポートのおかげで快適な登山ができたと共に初めてガイドを雇う登山をしましたが日本人ガイドとして

多くを学べました

キリマンジャロという山に多くの人が生かされています

そこには雄大な自然があり、先進国の日本が昔は持っていたであろう自然への愛やいつくしむ心であふれていました

先進的になれば原始的な部分や自然は無くなっていきます

でも人も動物として自然の一部であることを忘れてはいけないと今回の遠征で感じました

八ヶ岳に生かされている

この思いを忘れることなく登山をしていこうと思います

キリマンジャロ登山_e0231387_16165760.jpgホテルからのキリマンジャロ

長文を読んでいただきありがとうございました

キリマンジャロ登山のアドバイスやサポートはお気軽にご相談ください

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# by yama-genta | 2024-03-07 16:40 | 登山
野外救命講習 乳児・小児のファーストエイド_e0231387_12304800.jpg
蘇生人形とアプリを連動させて胸骨圧迫の深さ・解除・速さを同時に確認しながら実施します

昨日はFlanで野外救命講習~乳児・小児のファーストエイド~を地元地域のママ友の皆さんと開催しました。

登山やハイキング、農作業で使える救急法をということで、緊急通報、心肺蘇生法、異物除去、頭の怪我や熱中症、けいれん、毒物など乳児小児の救急法を実際に赤ちゃん3名と幼児2名も参加して寺子屋風に行いました。

横浜消防司令センターで119を受信しているときに最も助けたいと思ったのが乳児小児の救急救助事案でした。

乳児小児の心肺停止は原因などからも両親などが早く確実に行うことで蘇生できる可能性が高いです。

だからこそ

ママたちに覚えてほしいですが子どもを連れての講習は難しいのが現実。今回は皆で子供の面等をみると言うことで講習が実現しました。

子どもたちの最も身近にいるお母さんやお父さんがしっかりと覚えることで救命率はあがります。

今回は蘇生人形とアプリを連動させて心肺蘇生法のトレーニングを行いましたが凄いですね❗

今後も地域の救命率向上のために実施していきます。

「救える命を救うため」に一緒に学びませんか?
野外救命講習 乳児・小児のファーストエイド_e0231387_12303896.jpg
赤ちゃん3名と幼児2名も参加して実際に脈をとったりします。

野外救命講習 乳児・小児のファーストエイド_e0231387_12310211.jpg
抱っこしての野外実技、ママたちさすがですね!

野外救命講習 乳児・小児のファーストエイド_e0231387_12305537.jpg
順番で実技を実施します

野外救命講習 乳児・小児のファーストエイド_e0231387_12310033.jpg
ローテーションで子守

野外救命講習 乳児・小児のファーストエイド_e0231387_12305794.jpg
赤ちゃんの脈や呼吸も実際に確認します

【登山ガイド坂本元太】

# by yama-genta | 2021-06-04 12:38 | セミナー・講習
野外救命講習 救助事例から学ぶリスクマネジメントと感染対策_e0231387_09364375.jpg
本日は所属する八ヶ岳山岳ガイド協会のファーストエイド研修で野外救命講習ベーシックコースを開催しました。
内容は、救命の連鎖にのっとり、ガイドに必要なスキルとして、予防から119や110の緊急通報要領、感染防御、傷病者評価、一次救命処置、怪我の対応、シミュレーションを行います。
心肺蘇生法では子どものガイド対応として小児心肺蘇生法も取り入れました。
シミュレーションでは現場で必要となる救助隊が来るまでの処置を実事例から学び実践します。
さすがはプロのガイドの皆さん、飲み込みも早く素晴らしい対応ができていました。
八ヶ岳山岳ガイド協会のファーストエイドスキルを日本のガイド協会の中でも他に負けない高い水準にできるように尽力しようと強く感じた一日でした。

野外救命講習 救助事例から学ぶリスクマネジメントと感染対策_e0231387_09370959.jpg
野外救命講習 救助事例から学ぶリスクマネジメントと感染対策_e0231387_09364679.jpg


# by yama-genta | 2021-05-27 09:41 | セミナー・講習
八ヶ岳リトリートハウスFianでベーシックロープワーク講習(基礎結索訓練)を実施しました!
ロープワーク講習~基礎結索訓練~_e0231387_20402761.jpg
会社で登山クラブをたちあげ、「仲間の安全のために」ということでハーネスを購入

基礎からロープワークを学びたいということでお越しいただきました

みっちりお願いしますとのことでしたので、1日講習でみっちり実施しました

内容は、消防と山岳で使うロープワークで、三大結索・身体結索・懸垂下降・ロープ担架・その他の結索

結びは多くの種類がありますが、実際に使用頻度が多い結索は3~4個程度です

そこを中心的に学び応用させていきます

1日ではありますが、身に着けることができます

ロープ一本で多くの事が出来ます

思っているよりも深い内容、しっかり学んでみにつけませんか?

興味のある方はお声がけください(^^)

登山ガイド坂本元太 ホームページ
https://www.mountainguide-genta.com/

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肩絡み懸垂

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屋内で確認

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外で実技

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ロープ担架

# by yama-genta | 2021-05-21 21:02 | セミナー・講習

自然を愛し「生命の強さ、素晴らしさ」を伝える 元消防士、八ヶ岳リトリートハウスFlanオーナー、登山ガイド、森林セラピストのブログ 


by ゲン